Unser aktueller Kursplan  (Änderungen vorbehalten)

Kurse sind ein wichtiger Bestandteil eines effektiven und erfolgreichen Trainings. Probieren Sie unbedingt einige Kurse aus!

 

Alle Kurse im Überblick

 

 

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.30	BBP	Body-Styling
10.00			Easy Step	Rückenfitness	Body-Styling (90min)	10.00 Spinning  10.00 Zumba
10.30	Zumba	Pilates	11.00 Spinning			11.00 Body-Styling	10.30 Spinning 11.00 Rückenfitness 12.00 Bauch intensiv (30 min) 12.30 Step-Mix
16.30	Rückenfitness
17.30					17.00 Rückenfitness
18.30	Step Masterclass	Zumba	SteSteptep	Fatburner (mit Step)	18.00 Stetch&Relax (30 min) 18.30 Salsa-Aerobic
19.30	BBP	Kick-Boxen (90 min) ---------- Spinning	BBP	BBP (30min)

 

Karten für die Teilnahme an den Spinnig-Kursen können 90 Minuten vor Beginn des jeweiligen Kurses telefonisch reserviert werden.

 

Alle Kurse beginnen mit einem intensiven "Warm-up" und enden mit einem entspannenden "Cool-down".

 

Wir bitten daher, die Kurse nicht verspätet zu besuchen und nicht vor dem Ende zu verlassen. Die Kurse dauern, falls nicht anders angegeben, 50 Minuten.

Das Kursangebot umfasst alle gängigen Programme für Anfänger und Fortgeschrittene mit und ohne Choreographie, aber immer mit dem besonderen Kick!

Der Kursplan wechselt in der Regel saisonal. In unserem Studio hängt ein aktueller Stundenplan mit den Namen der Instruktoren. Natürlich können Sie einen Kursplan auch mit nach Hause nehmen.