Hormon-Yoga
Für die hormonelle Balance in den Wechseljahren sowie Veränderungen und Störungen des Hormonsystems, z.B. prämenstruelles Syndrom (PMS)
Workshop I und II
für Teilnehmerinnen mit und ohne Yoga-Erfahrung
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass spezielle Yoga- und Atemübungen in der Lage sind, das hormonelle System anzuregen und auszugleichen.
In zwei aufeinanderfolgenden Workshops erhalten Sie ein vertieftes Wissen um die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Wechseljahre und erfahren etwas über die Wandlungsprozesse auf spiritueller Ebene. Darüber hinaus bekommen Sie wertvolle Tipps zur Ernährung und zu einer sinnvollen Nahrungsergänzung und hören etwas über die Vorzüge pflanzlicher Östrogene. Außerdem werden Meditationen und Entspannungsübungen Sie dabei unterstützen, Ihre Weiblichkeit neu zu beleben und zu erfahren. Und schließlich ist genügend Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.
Workshop I Sonntag, 19.02.2012 von 14:00 – 17:00 Uhr
Workshop II Sonntag, 04.03.2012 von 14:00 – 17:00 Uhr
Ort:
Lady Sport, 63225 Langen, Rheinstr. 37-39, Tel.: 06103/91480
Kosten:
69,00 € für Workshop I und II zusammen
Infos:
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Decke, ein kleines festes Kissen und stilles Wasser zum Trinken mitbringen. Seminarunterlagen werden zur Verfügung gestellt.
Kursleitung:
Karin Weiß, Yogalehrerin 3HO, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Therapeutin
Anmeldung:
Karin Weiß, Tel.: 06103/63241
