Kundalini Yoga

 – unter Stress entspannen lernen –

ab 24.03.2012

Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Wie gelingt es in dieser hektischen und bewegten Zeit, gelassen und entspannt zu bleiben und trotz hoher Anforderungen und Umweltbelastungen immer wieder in die eigene Mitte zurückzufinden?

 

 

 

 

 

Kundalini Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt,

ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit.

Dynamische Übungsreihen reinigen und kräftigen den Körper und  lösen Blockaden.

Durch bewusste Atemführung, Meditation und Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe, die Intuition und das Bewusstsein werden gesteigert.

Aus diesem körperlich-seelischen Gleichgewicht heraus lässt sich

Energie und Lebensfreude neu entdecken!

 

 

Kursbeginn:

Samstag, 24.03. 2012 von 14:00 bis 15:30Uhr

(Der Einstieg ist jedoch jederzeit möglich)

 

Ort:

Lady Sport, 63225 Langen, Rheinstr. 37-39, Tel.: 06103/91480

 

Kosten:  

60,00 € für eine 5er Karte (5 Kurse à 1,5 Stunden) mit 6 Wochen Gültigkeit, Schnupperstunde 10,00€  

 

Infos:

Bitte Decke, festes Kissen und stilles Wasser zum Trinken mitbringen.

 

Kursleitung:

Karin Weiß, Yogalehrerin 3HO, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Therapeutin

                     

Anmeldung:

Karin Weiß, Tel.: 06103/63241